禁煙に関心を持ちましょう

「禁煙(きんえん)」この文字(もじ)をいろいろな場所(ばしょ)で見かける(みかける)ようになりました。外食(がいしょく)に出かけ(でかけ)ても「ランチタイムは全席(ぜんせき)禁煙(きんえん)になっておりますがよろしいでしょうか」と聞か(きか)れるレストランが増え(ふえ)てきている気が(きが)します。駅(えき)のホームももちろん禁煙(きんえん)ですが、もともとタバコの煙(けむり)を嫌っ(きらっ)ている人(ひと)にとっては、やっと安心(あんしん)して通勤(つうきん)できる、とホッとしていることでしょう。このように、社会(しゃかい)の流れ(ながれ)が「非(ひ)喫煙(きつえん)」へと向かっ(むかっ)ています。これは、タバコの害(がい)が明らか(あきらか)になってきたからで、とくにタバコを自分(じぶん)では吸わ(すわ)ない非(ひ)喫煙者(きつえんしゃ)に対(たい)してもタバコの煙(けむり)が害(がい)を及ぼす(およぼす)ことがわかってきたため、社会的(しゃかいてき)に喫煙(きつえん)が認め(みとめ)られることが難しく(むずかしく)なってきました。喫煙者(きつえんしゃ)の多く(おおく)がこのタバコの害(がい)についてわかってはいるのにタバコをやめられずにいます。非(ひ)喫煙(きつえん)へと向かう(むかう)社会(しゃかい)の動き(うごき)の中(なか)で、肩身(かたみ)の狭い(せまい)思い(おもい)をし、本当(ほんとう)は禁煙(きんえん)したいしいろいろな方法(ほうほう)も試し(ためし)た、でもやめられないのは、タバコを吸う(すう)人(ひと)のからだだけでなく心(ごころ)までもタバコに侵さ(おかさ)れているからなのです。タバコを吸わ(すわ)ない人(ひと)から見れ(みれ)ば「からだに悪い(わるい)とわかっているのに何故(なぜ)やめられないんだろう」「意思(いし)が弱く(よわく)て周囲(しゅうい)のことを考え(かんがえ)ない身勝手(みがって)な人たち(ひとたち)だ」と、なかなか理解(りかい)できない部分(ぶぶん)も多く(おおく)あるでしょう。しかし、習慣化(しゅうかんか)してしまった喫煙者(きつえんしゃ)が、タバコを吸わ(すわ)ずにいられないメカニズムは、そう簡単(かんたん)ではないようなのです。禁煙(きんえん)するための方法(ほうほう)として第一(だいいち)に挙げ(あげ)られるのは、禁煙(きんえん)に関心(かんしん)を持つ(もつ)ことです。禁煙(きんえん)したい本人(ほんにん)はもちろん、家族(かぞく)や友人(ゆうじん)など周囲(しゅうい)の人(ひと)にも関心(かんしん)を持っ(もっ)てもらい、禁煙(きんえん)にチャレンジする環境(かんきょう)を整え(ととのえ)なくてはいけません。なぜタバコはやめるのが難しい(むずかしい)のか、その理由(りゆう)についてもきちんと理解(りかい)して、一緒(いっしょ)に対処(たいしょ)してくれる協力者(きょうりょくしゃ)がいれば、なお心強い(こころづよい)でしょう。